3月27日下午春光明媚，渝水区教体局主办的“春芽润心，家伴成长”心理健康知识巡回宣讲活动走进渝水职校，此次讲座主题为《中职生的逆袭之路》，活动面向24级180名学生。我校特邀国家二级心理咨询师、青少年生涯规划师钟宛珂老师担任主讲。钟老师先以一场热身操为开场，为青少年学生们带来了一场生动有趣的心理健康知识讲座。

       钟老师讲述几位没考上高中的落榜生选择中职教育，通过自己的学习和努力最后实现弯道超车的故事。介绍职业教育的大好前景，告诉同学们中职教育是起点，不是终点。接着邀请同学们分享自己的优点和崇拜偶像，学会接纳自己爱自己，找到自己的优势并拓展优势。活动现场气氛热烈，学生们积极参与分享互动。

       钟老师为同学们介绍抗逆力提升六维方法，认知重塑，构建积极心态，突破舒适区，自我挑战，提高抗逆力，打造自己的心理铠甲。在逆境时如何面对挫折，用积极的视角认识挫折、正视挫折、积极应对。鼓励同学们从现在开始改变，越努力越幸运。

       最后，老师和同学们一起宣读“抗逆力”宣言，把每一次挫折都视为成长的契机，开启自己的逆袭之路。心理健康是人生的基石，对于中职生而言更是如此。此次心理健康知识巡回宣讲活动的成功举办，不仅为中职生们提供了宝贵的心理支持，也为他们的逆行之路点亮了一盏明灯。相信在不久的将来，越来越多的中职生将凭借坚定的信念和健康的心理，走出一条属于自己的辉煌之路。

编辑：华沁

来源：学工处

一审一校：王伟

二审二校：李晗靖

三审三校：黄莎

签发：肖红伟 吴晓方