为了有目的地培养中职生良好的意志品质，发挥心理委员群体的工作力量，增强学生的心理自助能力，使他们成长为坚强、独立、自制、有韧劲的人，这是渝职实施学生心灵成长的重要环节，也是教师义不容辞的责任。我校心理咨询中心于今天下午举办了针对心理委员的团体心理辅导的培训活动。

       心理健康老师华沁老师首先带领心理委员们进行一场热身游戏“不倒杆”。每六人为一组，由组长将每位组员编好号 ，站在圆圈中间的组长手握杆子随机喊号，喊完后立即松手，被叫到号码的组员需要快速移动步伐将杆子扶住，依次轮换合力让杆子不倒。此游戏目的是考验每个人的注意力和反应能力，增强团队的凝聚力。

       第二个活动是“我手画我心”，由每人在一张A4纸上画上自己的一只手掌，分别在各指头写上自己的优点，然后邀请其他同学寻找自己的优点写在手掌上，并轮流在小组内分享感受。李同学开心的表示：写下优点能让自己清晰地认识到自身的优势，也通过其他同学眼里发现自己平时没有注意到的闪光点，极大的增强了自信心。华沁老师鼓励心理委员要把今天的赞美带回班上，在班级多挖掘其他同学的长处并表达出来，带动其他同学加强互动，关注优点，形成良好积极的班级氛围。

       最后的主题活动是”举手仪式“，它给每位同学带来了不一样的情感体验。有些同学举了两分钟就坚持不了放下手，有些同学感到胳膊很酸，手一直在抖，但仍然坚持到了最后。这场活动让同学们体验到坚持到最后是需要耐心和毅力的。感悟到通过坚強意志去克服困难并非是一件很难的事，每个人都是有能力的。

       我们做任何事情都不会一蹴而就，都需要耐心与始终如一的努力。一个坏毛病的改正，一个学习计划的制定与执行，处理好与某同学的交往，以及养成从未有过的一个好习惯，都离不开坚强的意志品质。逃避、倒退、怯懦是坚强意志的对立面。只有坚持不懈地克服困难，才能形成良好的意志品质，才能把握自己的人生之旅，才能走向成功的彼岸。

编辑：华沁

供图：林永鲲

来源：学工处

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